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julio 2022

Haz deporte en la calle

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El programa “Haz deporte en la calle” se llevará a cabo durante los días 2, 3, 4 y 5 de agosto de 2022. Nace con la idea de promocionar, dar difusión y poner en valor el deporte en la calle como método para adquirir hábitos saludables y fomentar la actividad física.
Este programa está dirigido a todo tipo de público. Tanto a jóvenes como mayores, deportistas y personas más sedentarias, ya que lo que se persigue es conseguir pasar un rato divertido haciendo deporte.
Las cuatro actividades previstas se desarrollarán en cuatro rincones emblemáticos del municipio.

Día 2 de agosto. Clase del fit online en directo, en el rincón de la Fuente Vieja, en la que el monitor, Raúl Crespo, desde Almería, interactúa con el público.
Se trabajará calentamiento, tren superior, tren inferior, core y estiramientos con un nivel apto para todo el público asistente.

Día 3 de agosto. Clase de spinning presencial, esta clase se impartirá en la explanada del gimnasio.
En este caso, Juan Tirado se llevará a cabo por una divertida clase ambientada en el Tour de Francia.

Día 4 de agosto. Clase de fit online en la plaza del Ayuntamiento, el monitor que la impartirá en directo, desde Santander, Dani Muriades es monitor deportivo y deportista profesional de larga distancia.
Será una clase de cardio dinámica y divertida.


Día 5 de agosto. Iniciación al running presencial, con María Moyano, en este caso, la actividad se iniciará en la plaza de Alejandro López Andrada, donde nos explicará cómo hacer un buen calentamiento y un buen estiramiento tras correr, de forma amigable y todos juntos, por algunas calles de la localidad a modo de exhibición.

Actividades muy recomendables para todos los públicos, el objetivo principal es pasar un rato agradable y convertir el deporte en un hábito saludable.